Ein Mann liegt im Bett und schaut im dunkeln auf sein Smartphone.

Das Schlafzimmer als WohlfĂŒhloase, ein Kraft- und Ruheort.

Es ist das Letzte, dass Sie abends sehen und das erste am Morgen. Die ganze Nacht verbringen Sie darin: im geliebten Schlafzimmer. Warum also nicht gerade hier die alltĂ€gliche Unordnung beseitigen, um sich so richtig entspannen zu können? Das Schlafzimmer ist unser persönlichster RĂŒckzugsraum und doch wird dieser oft vernachlĂ€ssigt. Dabei kann eine achtsame Einrichtung guten Schlaf unterstĂŒtzen. Machen Sie Ihr Schlafzimmer zum Zufluchtsort vor dem hektischen Treiben des Alltags und lassen Sie sich bei der Gestaltung vom Wunsch nach Gelassenheit und Ruhe leiten.

Handyfreie Zone

Smartphones im Schlafzimmer sind kontraproduktiv. Blau leuchtende Displays vernetzen uns mit der Welt und liefern nie endende Updates und Nachrichten. Kein Wunder, wenn wir uns bei dieser ReizĂŒberflutung gestresst und unter Druck gesetzt fĂŒhlen. Mit einer handyfreien Zone im Schlafzimmer können Sie sich davon frei machen. Fortgeschrittene weiten das Ganze auf Technik insgesamt aus und kommen mit einer abendlichen Digital-Detox leicht zur Ruhe: anstatt Netflix am Abend helfen 10 Minuten Meditation beim Übergang vom Schlafen zum Wachsein und umgekehrt.

Mit Ihrem tÀglichen Handeln und gesunden Abendritualen können Sie Ihre SchlafqualitÀt stark positiv beeinflussen. Die dazu passenden Schlafsystem finden Sie bei uns im BettenfachgeschÀft.

Mit unserer ganzheitlichen Beratung zum gesunden Schlafzimmer möchten wir Ihren Schlaf nachhaltig verbessern. Dabei schauen wir ĂŒber die Bettkante hinaus. Vereinbaren Sie Ihren persönlichen Beratungstermin im BettenfachgeschĂ€ft oder bequem bei Ihnen Zuhause. 

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