Das Schlafzimmer als Wohlf├╝hloase, ein Kraft- und Ruheort.

Es ist das Letzte, dass Sie abends sehen und das erste am Morgen. Die ganze Nacht verbringen Sie darin: im geliebten Schlafzimmer. Warum also nicht gerade hier die allt├Ągliche Unordnung beseitigen, um sich so richtig entspannen zu k├Ânnen? Das Schlafzimmer ist unser pers├Ânlichster R├╝ckzugsraum und doch wird dieser oft vernachl├Ąssigt. Dabei kann eine achtsame Einrichtung guten Schlaf unterst├╝tzen. Machen Sie Ihr Schlafzimmer zum Zufluchtsort vor dem hektischen Treiben des Alltags und lassen Sie sich bei der Gestaltung vom Wunsch nach Gelassenheit und Ruhe leiten.

Handyfreie Zone

Smartphones im Schlafzimmer sind kontraproduktiv. Blau leuchtende Displays vernetzen uns mit der Welt und liefern nie endende Updates und Nachrichten. Kein Wunder, wenn wir uns bei dieser Reiz├╝berflutung gestresst und unter Druck gesetzt f├╝hlen. Mit einer handyfreien Zone im Schlafzimmer k├Ânnen Sie sich davon frei machen. Fortgeschrittene weiten das Ganze auf Technik insgesamt aus und kommen mit einer abendlichen Digital-Detox leicht zur Ruhe: anstatt Netflix am Abend helfen 10 Minuten Meditation beim ├ťbergang vom Schlafen zum Wachsein und umgekehrt.

Mit Ihrem t├Ąglichen Handeln und gesunden Abendritualen k├Ânnen Sie Ihre Schlafqualit├Ąt stark positiv beeinflussen. Die dazu passenden Schlafsystem finden Sie bei uns im Bettenfachgesch├Ąft.

Mit unserer ganzheitlichen Beratung zum gesunden Schlafzimmer m├Âchten wir Ihren Schlaf nachhaltig verbessern. Dabei schauen wir ├╝ber die Bettkante hinaus. Vereinbaren Sie Ihren pers├Ânlichen Beratungstermin im Bettenfachgesch├Ąft oder bequem bei Ihnen Zuhause.┬á

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