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Schlaf Bedarfsanalyse
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![Altes Paar im Bett]()
Schlafen plus 60
Schlafen plus 60 Älter werden ist unvermeidbar. Aber das Wie liegt in Ihren Händen. Das ältere Menschen weniger Schlaf brauchen, trifft nur bedingt zu. Denn Sie schlafen zwar nachts oft nur noch fünf bis sechs Stunden, machen dafür aber tagsüber mehrere Nickerchen. Mehr als die Hälfte der über 60-Jährigen empfinden Ihren Schlaf nicht als optimal.…
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