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Schlaf Bedarfsanalyse
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![Drei glückliche Frauen umarmen ihr weiches Kissen.]()
Fit und glücklich dank gutem Schlaf
Fit und glücklich dank gutem Schlaf. Der menschliche Organismus funktioniert mit wenig Schlaf nicht wirklich optimal. Ein langfristiges Schlafdefizit birgt ernste Gefahren für die Gesundheit – sowohl die körperliche als auch die geistige. Menschen, die wenig oder unruhig schlafen, haben ein überaktives Stress-Nervensystem. Das kann zu Bluthochdruck führen und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigt. Darüber…
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Mein geliebtes Bett
Mein geliebtes Bett Du bist so viel mehr als nur ein Ort zum Schlafen. Du gibst mir die Energie zurück, die mir mein Alltag nimmt. Mit deiner weichen Matratze federst du die harten Tage ab und deine kuschelige Decke schluckt meine Sorgen und Ängste. Die Zeit mir dir ist wertvoll und bedeutet absolute Entspannung und…
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