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  • Drei gl├╝ckliche Frauen umarmen ihr weiches Kissen.

    Fit und gl├╝cklich dank gutem Schlaf

    Fit und gl├╝cklich dank gutem Schlaf. Der menschliche Organismus funktioniert mit wenig Schlaf nicht wirklich optimal. Ein langfristiges Schlafdefizit birgt ernste Gefahren f├╝r die Gesundheit ÔÇô sowohl die k├Ârperliche als auch die geistige. Menschen, die wenig oder unruhig schlafen, haben ein ├╝beraktives Stress-Nervensystem. Das kann zu Bluthochdruck f├╝hren und das Risiko f├╝r Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigt. Dar├╝ber…

  • Mein geliebtes Bett

    Mein geliebtes Bett Du bist so viel mehr als nur ein Ort zum Schlafen. Du gibst mir die Energie zur├╝ck, die mir mein Alltag nimmt. Mit deiner weichen Matratze federst du die harten Tage ab und deine kuschelige Decke schluckt meine Sorgen und ├ängste. Die Zeit mir dir ist wertvoll und bedeutet absolute Entspannung und…

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