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  • Ein Frau liegt im Freien in einem Bett und streckt genĂŒsslich ihre HĂ€nde in die Höhe.

    Schlafen Sie sich gesund

    Schlafen Sie sich gesund Nur eine Redewendung? Nein. Nicht nur! Wie Wissenschaftler bereits bestĂ€tigt haben: Guter und gesunder Schlaf gehen Hand in Hand mit der körperlichen und geistigen Gesundheit.  Ist Ihr Schlaf nicht erholsam genug, kann es langfristige Folgen mit sich bringen. Man geht davon aus, dass ein lĂ€nger gestörter Schlaf zu folgenden Problemen fĂŒhren…

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