Betten gegen R├╝ckenschmerzen

 

R├╝ckenschmerzen geh├Âren zu den Top-Volkskrankheiten, die mittlerweile nicht nur unter Handwerkern normal sind, sondern auch im B├╝roalltag angekommen sind.

Ungef├Ąhr 80 Prozent aller Menschen leiden oder haben bereits an R├╝ckenbeschwerden gelitten. Ob durch Verspannungen, Muskelkater oder eine stark beanspruchte Wirbels├Ąule ÔÇô dauerhafte ├ťberbelastungen, eine schlechte Haltung im Alltag und ein unzureichend regenerativer Schlaf.

Wirbels├Ąule und R├╝ckenmuskulatur werden tags├╝ber stark beansprucht und ben├Âtigen daher einen erholsamen Schlaf, um sich regenerieren zu k├Ânnen, zu heilen und sich zu erneuern. Dabei ist der Tiefschlaf besonders wichtig, da nur in dieser Phase Muskelzellen erneuert und geheilt werden k├Ânnen. Nutzen Sie allerdings nicht die optimalen Betten gegen R├╝ckenschmerzen, sind Tiefschlafphasen oft k├╝rzer und weniger erholsam f├╝r den R├╝cken ÔÇô es kommt zu Beschwerden.

Eine besonders grosse Rolle f├╝r das richtige Bett gegen R├╝ckenschmerzen spielt die richtige Matratze: Passt sie sich den verschiedenen K├Ârperbereichen nicht individuell an, kommt es auch im Schlaf zu einer schlechten Haltung. Dadurch muss die R├╝ckenmuskulatur auch in der Nacht arbeiten, um die schlechte Haltung der Wirbels├Ąule auszugleichen und kann sich weder entspannen, noch eine Entlastung der Wirbel erm├Âglichen.

Wenn Sie sich ein Bett gegen R├╝ckenschmerzen kaufen m├Âchten, m├╝ssen Bettrahmen, Matratze und Lattenrost perfekt aufeinander abgestimmt sein, aber vor allem zu Ihren Bed├╝rfnissen passen. Hierbei ist nicht die Rede von der Optik und dem Preis der Bestandteile, sondern vielmehr von den besonderen Eigenschaften der einzelnen Elemente, welche Sie optimal entlasten sollen.

Wir empfehlen Ihnen sich im Bettenfachgesch├Ąft beraten zu lassen. Wir nehmen uns gerne Zeit f├╝r Sie und finden gemeinsam die perfekte Schlafl├Âsung f├╝r eine entspannte Nacht und einen schmerzfreien Alltag.

 

Extra-Tipp: Wasserbetten als Schmerzl├Âser

Wassermatratzen werden von Experten immer wieder bei R├╝ckenbeschwerden oder Bandscheibenvorf├Ąllen empfohlen. Und das hat gleich mehrere gute Gr├╝nde: Durch die nat├╝rliche Wasserverdr├Ąngung kommt ein┬áWasserbett┬áganz ohne Druckpunkte aus. Damit wird der K├Ârper automatisch optimal gest├╝tzt, sodass ein schmerzfreies Liegen m├Âglich ist. Das W├Ąrmesystem bietet Ihnen zus├Ątzlich die M├Âglichkeit f├╝r eine angenehme Bettw├Ąrme im Winter und Sommer.

 

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Benno Achermann 

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